Méditation

 

Méditer en mouvement…

Voilà l’objet de cette proposition…

Habitante du sud de l’Essonne je vous propose de vous emmener sur ses chemins afin de vous relier à votre intériorité…

Comment?

En marchant d’abord, en silence, pour laisser émerger les pensées et les voir défiler tel le paysage en perpétuel changement qui accompagne notre chemin. Et puis s’arrêter et laisser le corps parler en mouvement de ce dont il a besoin pour se détendre, pour mieux respirer, pour prendre la place qui lui revient et pour jouer son rôle à part entière.

Le corps sait tant…

Pour organiser une méditation en mouvement en groupe ou seul écrire à litapineda@live.fr

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